Bien dormir, bien se nourrir et s’aérer sont autant de règles concrètes pour affronter les examens efficacement. Et si le côté psychologique ne suit pas, vous n’aurez pas mis toutes vos chances de réussir de votre côté.
Voici quelques conseils pour se donner confiance en soi et avoir moins peur de l’échec.
Répétez au levé et toute la journée : « Je réussis, je réussis ! » et visualisez-vous regarder vos résultats heureux.se de ne voir aucun échec!
